梅雨天过敏性鼻炎确实容易发作，这是因为梅雨季节的潮湿气候和空气中的高浓度霉菌孢子会刺激鼻腔，引发过敏反应。以下是梅雨天过敏性鼻炎发作的几个主要原因及其应对方法：

1. 1.高湿度环境促进霉菌生长梅雨季节的空气湿度通常较高，这种环境非常适合霉菌的生长。霉菌孢子在空气中大量繁殖，容易被吸入鼻腔，刺激鼻黏膜，导致过敏性鼻炎发作。对于过敏体质的人来说，霉菌孢子是一种常见的过敏原，会引发打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。
2. 2.空气流动性差，污染物积聚梅雨天通常伴随着阴雨天气，空气流动性较差，污染物和过敏原容易积聚在室内。例如，尘螨、宠物皮屑等过敏原在潮湿环境中更容易滋生和传播。这些物质会加重过敏性鼻炎的症状。保持室内空气流通、定期清洁和除湿是非常重要的。
3. 3.人体免疫力下降梅雨季节的天气变化无常，人体容易受到湿气侵袭，导致免疫力下降。当人体抵抗力减弱时，对过敏原的防御能力也会降低，从而更容易引发过敏性鼻炎。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食和适当的锻炼，可以帮助增强免疫力，减轻过敏症状。
4. 4.湿度影响鼻腔环境梅雨天的潮湿空气会导致鼻腔黏膜的湿度增加，使得鼻腔内的环境更适宜过敏原的停留和繁殖。鼻腔黏膜的肿胀和分泌物增多会加重鼻塞和流鼻涕的症状。使用生理盐水清洗鼻腔，可以帮助清除过敏原和分泌物，缓解不适。
5. 5.过敏原检测与预防对于容易在梅雨天发作过敏性鼻炎的人来说，进行过敏原检测是很有必要的。通过检测可以明确具体的过敏原，从而采取更有针对性的预防措施。例如，使用空气净化器、减少室内植物、避免使用地毯等方法可以有效减少过敏原的接触。

梅雨天的潮湿环境和高浓度过敏原确实容易引发过敏性鼻炎。通过保持室内干燥、注意空气流通、增强免疫力以及采取适当的预防措施，可以有效缓解和控制过敏性鼻炎的症状。如果症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。