关节镜手术作为一种微创手术，以其创伤小、恢复快的特点受到患者青睐。术后疼痛是许多患者关注的重点。疼痛主要与手术操作引起的炎症反应有关，通常在术后数小时内最为明显，并可能持续数天至数周不等。
1. 疼痛特点
关节镜手术的疼痛主要表现为局部的炎症反应性疼痛，通常在术后1-2天内达到高峰，随后逐渐缓解。疼痛程度因个体差异、手术部位和术后恢复情况而异。
2. 疼痛管理方法
（1）药物治疗
- 使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如塞来昔布，可有效缓解术后急性疼痛，同时减少阿片类药物的使用。
- 局部注射镇痛药物（如罗哌卡因）也能显著减轻术后疼痛，效果可持续10-12小时。
（2）物理治疗
- 冰敷可帮助减少术后炎症和疼痛，通常建议术后48小时内每隔2小时冰敷15-20分钟。
- 康复训练如直腿抬高和屈膝训练，可促进血液循环，缓解疼痛并加速恢复。
3. 术后恢复注意事项
- 早期活动：术后第一天即可开始进行轻度的功能锻炼，如腘绳肌收缩和直腿抬高，有助于减少疼痛和促进关节功能恢复。
- 避免过度活动：在术后初期，应避免对关节造成过大压力的活动，以免加重疼痛或延缓恢复。
- 拆线与康复：术后两周可拆线，拆线后一周可进行淋浴，但需注意伤口保护。
4. 专家建议
专家建议术后患者遵循医嘱，按时服用药物，同时结合物理治疗和康复训练。若疼痛持续加重或出现异常症状，应及时就医。
总结
关节镜手术术后疼痛虽常见，但通过科学的疼痛管理和术后恢复措施，大多数患者可以较快恢复。患者应保持积极心态，配合医生进行规范化的治疗和康复，以获得最佳疗效。
