突发心肌顿抑时,首要任务是迅速缓解疼痛并改善心肌供血, 关键措施包括紧急含服硝酸甘油、立即休息、深呼吸调节,并尽快就医接受专业治疗。
立即停止所有活动并就地坐下或躺下以减少心脏耗氧量,同时舌下含服硝酸甘油片可快速扩张冠状动脉、增加心肌供氧,缓解胸痛症状;若疼痛持续,可每5分钟重复含服1次(单日最多3次)。深呼吸练习(如4秒吸气、4秒呼气)有助于降低血压与心率,减轻心脏负担。可尝试轻柔按摩内关穴(手腕横纹上两寸),短期辅助缓解疼痛。
若含服药物后症状未缓解或伴随呼吸困难、冷汗、意识模糊等危险信号,必须立即拨打急救电话,在等待过程中持续监测生命体征并保持情绪稳定。长期管理需遵医嘱使用抗心肌缺血药物(如美托洛尔、硝酸酯类)及介入治疗,同时避免剧烈运动、情绪激动、吸烟酗酒等诱因,定期监测血压、血脂和血糖,以预防复发。