压榨样绞痛是一种常见的症状,可能与心绞痛或其他疾病有关。以下为快速缓解疼痛的方法:
1. 立即停止活动并休息
心绞痛发作时,应立即停止活动,保持安静,解开衣领以缓解压迫感,并尽量采取半卧位或坐位,避免平躺或站立。
2. 舌下含服急救药物
若身边有硝酸甘油或速效救心丸,可舌下含服。硝酸甘油一般1~5分钟起效,若疼痛未缓解,可间隔5分钟后再次含服,但总量不宜超过3片。
3. 按压穴位缓解疼痛
中医推荐按压内关穴和至阳穴。内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上两寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,按压时以酸胀感为宜;至阳穴位于背部第七胸椎棘突下,用拇指用力按压。
4. 保持冷静,深呼吸
心绞痛发作时,患者常伴随紧张和恐惧情绪,这会加重症状。尽量保持平静,缓慢深呼吸,以缓解心脏负担。
5. 寻求紧急医疗帮助
若疼痛持续超过15分钟仍未缓解,或伴有呼吸困难、大汗、黑懵等症状,应立即拨打急救电话120,尽快送医治疗。
总结
心绞痛发作时,快速止痛的关键在于立即休息、含服急救药物、按压穴位缓解症状,并保持冷静。若症状持续不缓解,务必及时就医,以免延误治疗。