​​头枕部慢性疼痛可通过辨证施治选用中药缓解，核心在于调和气血、疏通经络，推荐搭配药枕辅助，但需专业指导长期调理。​​

枕部慢性疼痛常因气血不畅、寒湿阻滞或肝肾亏虚所致，推荐川芎、白芷、天麻、独活、艾叶等药材。川芎活血行气，尤擅缓解血管痉挛性头痛；白芷祛风散寒，对风寒致痛效果显著；天麻平肝潜阳，改善肝阳上亢引发的头部胀痛；杜仲、牛膝补益肝肾，适合虚证久痛；艾叶、防风则温经通络，驱散寒湿。经典方剂如川芎茶调散可疏散外风，血府逐瘀汤能活血化瘀，左归饮适用于肾精不足者。药枕配方推荐菊花、川芎、蚕沙、羌活等药材，以疏风散寒、活血通络，建议长期使用并结合适当药方内服。

症状分型用药需精准，风寒痹阻者选用九味羌活汤加味，气滞血瘀者可用血府逐瘀汤，肝肾亏虚型可选左归饮或六味地黄丸，痰浊阻络则需导痰汤化裁。兼夹颈椎病的患者可选用葛根汤配伍羌活、姜黄，外感发热头痛可酌情加菊花、薄荷。药枕制作需选用透气材质，定期更换药材以保持药效，每日枕用6-8小时可增强颈部局部渗透力。

根治需医患配合，建议患者避免长时间低头、防寒保暖，配合八段锦、颈部拉伸等温和运动促进循环。专业中医师会根据舌脉象、疼痛规律调整用药，如合并高血压者慎用辛温升散之品，孕妇禁用川乌、草乌等毒性药材。短期未缓解或伴视力下降、肢体麻木应及时就医排除器质性病变。中药调理需1-3个月疗程，结合生活方式干预更易巩固疗效。