蹲下起来后眼前发黑可能是体位性低血压、贫血、颈椎病或低血糖等病症的表现，其中体位性低血压最为常见，但需警惕心血管疾病或颈动脉狭窄的潜在风险。
体位性低血压是最常见的原因之一，当人从蹲下到站立时血液因重力作用滞留下肢，导致回心血量减少，大脑短暂缺血，表现为眼前发黑，通常在数秒内恢复。贫血患者则因红细胞数量不足，血液携氧能力下降，导致大脑供氧不足，在体位变化时诱发症状。颈椎病若压迫颈部血管，可能加重脑供血不足，使眼前发黑症状更为显著。
低血糖会导致大脑能量供应中断，引发头晕、眼前发黑，尤其在糖尿病患者用药过量或空腹状态时易发。心血管疾病患者可能因心律失常、心功能不全等问题影响全身血液灌注，表现为体位性黑矇。颈动脉狭窄导致的脑供血不足可通过单侧视力瞬间丧失（“眼中风”）作为危险预警，需警惕脑梗死风险。
体位性低血压的诊断标准为：体位变化后2分钟内收缩压下降超20mmHg或舒张压下降超10mmHg，并伴随头晕等症状。若频繁黑矇伴肢体无力、胸闷等表现，需排查癫痫、小中风或颈动脉病变等严重疾病。日常预防应缓慢起身，保持饮水充足，高盐高糖环境者需调整饮食，定期监测“三高”及颈动脉状态。建议高危人群每年体检，避免独处时发生风险。
