心肌劳损是一种因长期心肌高负荷工作引发的心脏损伤疾病，典型表现为胸闷、心悸等症状， 高血压、肥胖、过度劳累等为其主要诱因，需结合生活方式干预及药物控制延缓病情。
心肌劳损的形成与多种不良因素相关，如长期过度肥胖会增加心脏负荷，促使心肌过度工作；高血压患者血压持续升高，影响心肌供血；工作压力大、精神长期紧张会扰乱自主神经功能，导致冠状动脉痉挛，使心肌缺血缺氧；脂类物质沉积引发冠状动脉粥样硬化，也会累及心肌健康。体检时，心电图ST - T段异常改变，如ST段下移、T波低平或倒置是常见诊断依据，但年轻人单纯T波改变且无症状、无心脏病史时，多为正常生理变化。
症状方面，轻症者常于劳累、活动或精神紧张时出现胸闷、心前区疼痛、心悸、乏力、头晕等表现，部分患者的胸口绞榨样疼痛会伴有重度窒息感，持续约3 - 5分钟，休息或口服硝酸甘油可缓解。而部分患者症状可能持续不缓解，此时需警惕心肌梗死的发生。
治疗上，要针对不同病因采取措施。因高血压、冠心病等心血管疾病引起的，要先控制原发病。如高血压患者需服用降压药，稳定血压；冠心病患者则需进行规范的冠心病二级预防，包括使用抗血小板药物、他汀类药物、β受体阻滞剂、硝酸酯类药物、RAAS抑制剂及心脏能量药物等。中医活血化瘀通络类药物如麝香保心丸、丹参滴丸等也可辅助治疗。生活中需积极改变工作生活方式，适当锻炼，控制体重，戒烟戒酒，节制饮食以控制血脂，定期监测心电图、血脂、血压、血糖水平。
当发现心肌劳损相关症状或体检异常时，应及时就医明确病因，在医生指导下选择合适的治疗与生活方式调整方法，以维护心脏健康。
