智能减退最常见的原因是阿尔茨海默病、脑血管疾病、脑外伤、营养缺乏和慢性压力。这些因素会直接影响大脑功能,导致记忆力、思维能力和判断力下降。
- 阿尔茨海�病:这是最常见的神经退行性疾病,主要表现为记忆力衰退、语言障碍和认知功能下降,多发于老年人。
- 脑血管疾病:如脑卒中或长期高血压,会影响大脑供血,导致脑细胞损伤,从而引发智能减退。
- 脑外伤:严重的头部撞击或反复轻微脑震荡可能损害脑组织,影响认知功能,甚至引发长期后遗症。
- 营养缺乏:维生素B12、叶酸等关键营养素不足会影响神经功能,导致思维迟钝、记忆力下降。
- 慢性压力:长期焦虑或抑郁会升高皮质醇水平,损害海马体,进而影响学习和记忆能力。
预防和早期干预是关键。保持健康饮食、规律运动、控制慢性病和减少压力有助于延缓智能减退。如果出现明显认知障碍,应及时就医评估。