习惯性腹泻可能是由肠道功能紊乱、慢性肠炎、肠易激综合征、食物不耐受或肠道肿瘤等疾病引起的。长期反复腹泻会影响营养吸收和生活质量,需及时明确病因针对性治疗。
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肠道功能紊乱
长期饮食不规律、压力过大或滥用泻药可能导致肠道蠕动异常,表现为腹泻与便秘交替出现,通常伴随腹胀感,调整生活方式后症状可缓解。 -
慢性肠炎
细菌/病毒感染或自身免疫反应(如溃疡性结肠炎)会导致肠道持续炎症,典型症状为黏液血便、腹痛和低热,需通过肠镜和粪便检测确诊。 -
肠易激综合征(IBS)
应激或敏感食物易诱发腹泻型IBS,排便后腹痛减轻,但无器质性病变,诊断需排除其他疾病,治疗以调节神经功能和饮食管理为主。 -
食物不耐受
乳糖不耐受或麸质过敏常见于进食特定食物后水样泻,可通过饮食日记记录诱因,必要时做过敏原检测。 -
肠道肿瘤警示信号
若腹泻伴随体重骤降、贫血或黑便,需警惕结肠癌等恶性病变,50岁以上人群建议定期肠镜筛查。
频繁腹泻超过4周或伴随警报症状(发热、便血等)应尽早就医,避免自行长期服用止泻药掩盖病情。日常注意记录排便特点、饮食关联性及伴随症状,为医生诊断提供关键线索。