云南临沧社保基数14000元时，个人每月需缴纳约1120—1820元，具体金额因险种比例和公积金选项而异。养老保险固定扣除8%（1120元），医疗保险2%（280元），失业保险0.5%（70元），若含公积金（5%—12%），则额外增加700—1680元。不包含公积金时，三险合计约1470元/月；含公积金后总扣款约2170—3150元/月。
- 养老保险：个人缴纳比例为8%，即14000×8%=1120元/月。这是社保缴费中占比最高的部分，直接关联未来养老金待遇。
- 医疗保险：含生育保险的个人缴纳比例为2%，即14000×2%=280元/月，保障日常医疗报销和生育津贴权益。
- 失业保险：个人缴纳0.5%，即14000×0.5%=70元/月，为失业期间提供基本生活补助。
- 公积金（可选）：按5%—12%比例缴存，最低700元/月，最高1680元/月。公积金可全额提取用于购房或租房，长期看是一笔强制储蓄。
实际扣款可能因单位方案或政策微调略有差异，建议通过临沧社保官方平台或单位人事部门核实最新标准。合理规划社保缴费有助于平衡当前收入与未来保障，尤其公积金部分可优先按高比例缴纳以最大化长期收益。
