中医治疗雌激素不足以整体调理、辨证施治为核心，通过经典方剂、针灸推拿、食疗药膳等方式综合改善内分泌功能，尤其擅长缓解潮热盗汗、月经紊乱、情绪波动等更年期症状。以下从治疗方法及日常调养展开说明：
一、中药内服辨证调理
- 经典方剂：针对肾阴虚型雌激素不足，常用左归丸、六味地黄丸滋补肾精；肝郁气滞型则选用逍遥散疏肝理气，辅以菟丝子、女贞子等药材调节激素水平。
- 个性化配伍：结合体质差异加减用药，如脾虚者加白术、茯苓健脾助运，血瘀者配当归、川芎活血通经，实现“一症一方”精准治疗。
二、外治法激发自愈力
- 针灸穴位刺激：主穴选关元、三阴交、肾俞，通过调节冲任二脉平衡激素；搭配艾灸神阙、足三里温补脾肾，改善卵巢功能。
- 推拿与耳穴贴压：沿任脉、督脉推拿促进气血运行，耳穴贴压内分泌、卵巢反射区辅助调节雌激素分泌。
三、饮食与生活方式协同
- 药食同源调理：日常多食黑豆、葛根、亚麻籽等含植物雌激素的食物，推荐当归乌鸡汤、枸杞红枣茶等药膳温补气血。
- 起居情绪管理：坚持八段锦、太极拳等舒缓运动，配合冥想、音乐疗法缓解压力，避免熬夜及寒凉饮食损伤肾阳。
提示：中医治疗需持续3-6个月方见显著效果，患者应定期复诊调整方案。若出现严重骨质疏松或心血管症状，建议中西医结合治疗以提升疗效。
