‌儿童保护牙齿的十个方法包括：正确刷牙、使用含氟牙膏、控制甜食摄入、定期口腔检查、使用牙线、佩戴牙套（如需要）、避免奶瓶龋、均衡饮食、及时处理牙齿问题以及家长示范引导。‌

1. ‌正确刷牙‌：每天早晚各刷一次，每次至少2分钟，使用软毛牙刷，采用圆弧或巴氏刷牙法，确保清洁每颗牙齿表面。
2. ‌使用含氟牙膏‌：氟化物能增强牙釉质，预防蛀牙，3岁以上儿童可使用豌豆大小的含氟牙膏，避免吞咽。
3. ‌控制甜食摄入‌：减少糖果、碳酸饮料等高糖食物，避免长时间滞留口腔，餐后及时漱口或刷牙。
4. ‌定期口腔检查‌：每半年带孩子看一次牙医，早期发现龋齿、咬合问题，及时干预。
5. ‌使用牙线‌：乳牙排列紧密，牙线能清洁牙刷难以触及的牙缝，预防邻面龋，建议每天睡前使用。
6. ‌佩戴牙套（如需要）‌：若牙齿不齐或咬合异常，及时矫正可避免长期口腔问题，如地包天、龅牙等。
7. ‌避免奶瓶龋‌：1岁后戒除夜奶，避免含奶瓶入睡，防止糖分长时间腐蚀乳牙。
8. ‌均衡饮食‌：多吃蔬菜、水果、奶制品等富含钙和磷的食物，强化牙齿结构。
9. ‌及时处理牙齿问题‌：如发现蛀牙、牙龈出血等，尽早治疗，避免影响恒牙发育。
10. ‌家长示范引导‌：孩子模仿能力强，家长应以身作则，养成良好口腔习惯，并通过游戏、绘本增加趣味性。

保护儿童牙齿需从小培养习惯，结合科学护理和专业检查，才能确保乳牙健康，为恒牙打下良好基础。