​​乳牙萌出时间对照表：宝宝通常在6个月左右萌出第一颗乳牙（下中切牙），20颗乳牙会在2岁半前陆续长齐，但个体差异较大，4-12个月萌出第一颗牙均属正常范围。​​

1. ​​乳牙萌出顺序与时间​​
   乳牙遵循对称生长规律，下牙通常早于上牙萌出。具体顺序为：

   • ​​6-10个月​​：下中切牙（最早萌出）
   • ​​8-12个月​​：上中切牙
   • ​​9-16个月​​：上下侧切牙
   • ​​12-18个月​​：第一乳磨牙
   • ​​16-23个月​​：乳尖牙（“虎牙”）
   • ​​20-30个月​​：第二乳磨牙（最后长齐）。

2. ​​个体差异与正常范围​​
   出牙时间受遗传、营养等因素影响，​​4个月萌牙或1岁才出第一颗牙均无需过度担心​​，但若18个月仍未萌牙需就医排查。

3. ​​出牙期常见表现​​
   宝宝可能出现流口水、牙龈红肿、啃咬物品、烦躁或低烧（通常低于38℃），可通过磨牙棒、牙龈按摩或清洁纱布缓解不适。

4. ​​护理建议​​

   • 萌牙前用湿纱布清洁牙龈，出牙后改用婴儿牙刷。
   • 避免过度依赖牙胶，优先选择硬质磨牙饼干锻炼咀嚼。
   • 定期检查乳牙排列，异常情况（如顺序颠倒）及时咨询牙医。

​​提示​​：乳牙健康直接影响恒牙发育，即使乳牙终将替换，也应重视口腔清洁与定期检查，为宝宝打下健康牙齿基础。