​​儿童牙齿更换遵循“左右对称、先下后上”的规律，通常在6岁左右启动，12-13岁完成恒牙更替（智齿除外）。​​关键年龄节点为：​​6-8岁换中切牙（门牙）​​，​​8-9岁换侧切牙​​，​​10-12岁换双尖牙​​，​​11-13岁换尖牙与第二磨牙​​，智齿则可能在17岁后萌出。​​个体差异受遗传、营养等因素影响​​，家长需关注异常情况并及时就医。

1. ​​6-8岁：换牙启动期​​
   下门牙通常最先脱落，随后上门牙替换，同时第一恒磨牙（六龄齿）萌出。此阶段需重点保护六龄齿，因其承担咬合定位功能，建议做窝沟封闭防龋。

2. ​​8-12岁：牙齿更替加速期​​
   侧切牙、双尖牙依次替换，上下尖牙在11-12岁长出。此时应多进食胡萝卜、玉米等耐嚼食物，刺激颌骨发育，避免乳牙滞留导致“双排牙”。

3. ​​12岁后：恒牙定型期​​
   第二磨牙萌出标志换牙尾声。若乳牙早于4岁脱落或恒牙延迟至8岁未出，需排查先天缺牙或牙龈过厚等问题。

4. ​​智齿与特殊护理​​
   智齿萌出时间差异大（17-21岁），若无症状无需干预。换牙期需纠正舔牙、口呼吸等习惯，定期口腔检查可预防错颌畸形。

​​总结​​：掌握换牙顺序有助于早期发现异常，如乳牙滞留、恒牙错位等。坚持早晚刷牙、补充钙质、定期牙科检查是保障牙齿健康的核心措施。若恒牙萌出异常或乳牙过早脱落，务必及时咨询专业牙医。