在西藏拉萨，社保基数7900元和5000元的主要区别体现在‌缴费金额、社保待遇和长期福利‌三个方面。基数越高，每月缴纳的社保费用越多，但对应的养老金、医疗报销等福利水平也更高，尤其对长期参保人群的累计收益更显著。

1. ‌缴费金额差异‌
   以养老保险为例：基数7900元时，个人每月缴纳8%（632元），单位缴纳16%（1264元）；基数5000元时，个人缴纳400元，单位缴纳800元。基数高的方案每月多缴696元，但单位承担部分同步增加，个人实际多支出232元/月。医疗保险、失业保险等其他险种缴费比例固定，基数提升后费用同比例上涨。

2. ‌社保待遇差别‌

   • ‌养老金‌：退休后按月领取的养老金与缴费基数直接挂钩。基数7900元比5000元累计的养老金个人账户金额更高，计算基础养老金时采用的"指数化工资"也更有优势，长期差距可达每月千元以上。
   • ‌医疗报销‌：住院报销比例虽相同，但医保卡个人账户划入金额随基数增加（如2%比例下，7900元基数每月多划入58元），门诊和购药支付能力更强。
   • ‌生育/工伤待遇‌：生育津贴、工伤补助等均按基数核算，高基数可提升补贴额度。

3. ‌长期福利影响‌
   高基数持续缴费将显著提升社保缴费指数，对养老金调整、公积金贷款额度（如关联社保数据）、异地社保转移接续等产生积极影响。尤其对灵活就业人员，选择高基数虽增加当前负担，但能有效避免未来因基数过低导致的待遇落差。

建议根据实际收入选择合规缴费基数，短期收入有限者可选5000元基数减轻压力，而收入稳定且注重长期保障的人群更适合7900元方案。西藏地区社保政策对高原工作者有特殊倾斜，参保时还需结合地方补贴政策综合考量。