根据海南万宁2023-2024年社保政策及养老金计算规则，以5700元为缴费基数计算退休养老金如下：

一、基础养老金计算

基础养老金 = 计发基数 × （1 + 个人平均缴费指数） ÷ 2 × 缴费年限 × 1%

• 计发基数 ：2023-2024年统一为8050元/月

• 个人平均缴费指数 ：需根据实际缴费情况确定（如0.6）

• 缴费年限 ：累计缴费年限（含视同缴费年限）

示例 ：若缴费指数0.6，缴费年限36年 $$ 基础养老金 = 8050 \times (1+0.6) \div 2 \times 36 \times 1% \approx 2318元/月 $$

二、个人账户养老金计算

个人账户养老金 = 退休时个人账户余额 ÷ 计发月数

• 计发月数 ：60岁退休为139个月

• 个人账户余额 ：需根据实际累计金额确定（如12.05万元）

示例 ：个人账户余额12万元 $$ 个人账户养老金 = 120000 \div 139 \approx 864元/月 $$

三、过渡性养老金（仅适用于“退休中人”）

过渡性养老金 = 计发基数 × 个人平均视同缴费指数 × 视同缴费年限 × 过渡系数 ÷ 1%

• 过渡系数 ：海南万宁为1.40%

• 视同缴费年限 ：通常为10年

示例 ：视同缴费指数0.6，视同年限10年 $$ 过渡性养老金 = 8050 \times 0.6 \times 10 \times 1.40% \div 1% \approx 676元/月 $$

四、总养老金计算

总养老金 = 基础养老金 + 个人账户养老金 + 过渡性养老金（如适用）

示例 ：综合上述计算 $$ 总养老金 \approx 2318 + 864 + 676 = 3858元/月 $$

五、注意事项

1. 基数调整 ：2024年计发基数为8050元，若缴费基数低于该值，实际计算以8050元为准。

2. 视同缴费年限 ：仅“退休中人”适用，需提供具体年限。

3. 补发机制 ：若退休后补缴，按实际缴费月份计算差额。

建议通过官方渠道（如新社通app）输入具体参数获取精准测算结果。