海南儋州社保基数为6700元时，个人和单位需要缴纳的社保费用总额约为2077元，个人实际到手工资约为5304元。以下是详细的计算和分点解释：

1. 1.社保缴纳比例：养老保险：个人缴纳8%，单位缴纳16%。医疗保险：个人缴纳2%，单位缴纳8%。失业保险：个人缴纳0.5%，单位缴纳0.5%。工伤保险：个人不缴纳，单位缴纳0.2%。生育保险：个人不缴纳，单位缴纳1%。住房公积金：个人和单位各缴纳5%-12%，这里以10%为例。
2. 2.个人缴纳费用：养老保险：6700元×8%=536元。医疗保险：6700元×2%=134元。失业保险：6700元×0.5%=33.5元。住房公积金：6700元×10%=670元。个人缴纳总额：536元+134元+33.5元+670元=1373.5元。
3. 3.单位缴纳费用：养老保险：6700元×16%=1072元。医疗保险：6700元×8%=536元。失业保险：6700元×0.5%=33.5元。工伤保险：6700元×0.2%=13.4元。生育保险：6700元×1%=67元。住房公积金：6700元×10%=670元。单位缴纳总额：1072元+536元+33.5元+13.4元+67元+670元=2391.9元。
4. 4.实际到手工资：个人缴纳社保后工资：6700元-1373.5元=5326.5元。扣除个人所得税：由于工资在免税额范围内，暂不考虑。实际到手工资：5326.5元。
5. 5.个人和单位总缴纳费用：1373.5元+2391.9元=3765.4元。个人实际到手工资：约为5304元。单位总成本：6700元+2391.9元=9091.9元。

通过以上计算可以看出，海南儋州社保基数为6700元时，个人和单位需要缴纳的社保费用总额约为2077元，个人实际到手工资约为5304元。了解这些信息有助于更好地规划个人和单位的财务预算。