2025年青海海南地区出现脚底疼痛，首选青海省人民医院和青海省康复医院疼痛科，前者以骨科微创技术和综合治疗见长，后者擅长中藏医特色疗法，尤其适合慢性疼痛患者。其他优质选择包括青海红十字医院（公益项目支持）和青海大学附属医院（多学科协作），均能提供精准诊断与个性化方案。
- 青海省人民医院：骨科专家团队配备三维足底压力分析系统，可精准诊断足底筋膜炎、跟骨骨刺等病因，提供微创手术、冲击波治疗等综合方案。其康复科还结合物理因子疗法，加速功能恢复。
- 青海省康复医院疼痛科：主打中藏医特色外治技术，如皇甫谧针灸术、藏医火灸等，对顽固性足跟痛、痛风性关节炎效果显著。科室采用“针药结合”模式，减少手术风险，适合保守治疗需求者。
- 青海红十字医院：除常规治疗外，提供公益医疗援助，经济困难患者可申请减免费用。其创新疗法如干细胞治疗，为疑难病例提供新选择。
- 就诊建议：急性疼痛伴红肿建议优先选择青海省人民医院急诊骨科；慢性疼痛或术后调理可考虑青海省康复医院的个性化中藏医方案。提前通过官网或电话预约专家号，携带既往检查报告以提高效率。
日常注意避免长时间穿硬底鞋，适度锻炼足底肌肉。若疼痛持续超过1周或伴随肿胀发热，需尽早就医排查潜在病因。
