‌湖南怀化社保基数13000元的情况下，个人每月实际到手工资约为11000-12000元（扣除五险一金后），养老金预估退休后每月可领取4000-5000元‌。具体金额受缴费比例、年限及政策影响，以下是详细分析：

1. ‌五险一金扣除明细‌

   • ‌养老保险‌：单位缴纳16%（2080元），个人缴纳8%（1040元）。
   • ‌医疗保险‌：单位加个人合计约10%（1300元），其中个人承担2%-3%。
   • ‌公积金‌：按12%上限计算，单位与个人各缴1560元（合计3120元）。
   • ‌失业/工伤/生育险‌：个人部分通常不足100元，可忽略。
     综合计算，月均扣除约2500-3500元。

2. ‌养老金领取测算‌

   • 假设按13000基数缴费15年，基础养老金为社平工资（约6000元）的20%-30%，个人账户养老金按8%累计加利息分摊。
   • ‌预估结果‌：退休后每月可领取4000-5000元，若缴费年限延长至30年，可达6000元以上。

3. ‌关键变量说明‌

   • ‌社平工资调整‌：养老金计算基于退休时当地社平工资，未来增长会提高待遇。
   • ‌缴费年限‌：每多缴1年，养老金增加1%-2%。

建议通过“湘社保”APP或窗口查询个性化测算，并关注年度基数调整政策。