根据2024年湖南郴州社保政策及搜索结果，社保基数7000元时个人缴纳金额如下：

一、社保缴费比例（2024年最新）

1. 养老保险

   • 个人缴纳比例：8%

   • 个人月缴金额：7000元 × 8% = 560元

   • 单位缴纳比例：20%

2. 医疗保险

   • 个人缴纳比例：2% + 3元大病统筹

   • 个人月缴金额：7000元 × 2% + 3元 = 143元

   • 单位缴纳比例：7.5%

3. 失业保险

   • 个人缴纳比例：0.2%

   • 个人月缴金额：7000元 × 0.2% = 14元

   • 单位缴纳比例：1.5%

4. 其他险种

   • 工伤保险、生育保险、工伤保险：个人不缴费

二、其他注意事项

1. 缴费基数计算

   社保基数通常为职工上年度月平均工资，若低于当地职工平均工资60%则按60%基数缴费，高于300%则按300%基数缴费。

2. 实际到手工资

   月到手工资 = 工资 - 五险 - 个税

   例如：7000元 - （10.2%×7000 + 3元） - [7000元 - （10.2%×7000 + 3元）]×3% = 6244.51元 。

3. 地区政策差异

   湖南郴州社保缴费基数范围为4027元至20133元，个人缴费金额在300-500元之间，具体以当地政策为准。

以上数据综合了政策文件及社保计算规则，实际金额可能因政策调整略有差异。