根据2023年襄阳社保缴费标准，个人缴纳比例及金额如下：

一、职工社保（单位和个人共同缴纳）

1. 缴费基数范围

   最低缴费基数：3150元

   最高缴费基数：16500元

   （注：部分早期数据提到14000元，但根据2023年最新政策，14000元已调整至16500元）

2. 缴费比例

   • 单位缴纳比例：16%

   • 个人缴纳比例：8%

3. 个人月缴费金额

   • 最低档：3150元 × 8% = 252元

   • 最高档：16500元 × 8% = 1320元

   （注：部分早期数据提到14000元基数时，个人月缴840元，对应基数14000元，但根据最新政策，14000元已调整为16500元，因此需以最新基数计算）

二、灵活就业人员社保

1. 缴费基数范围

   最低档：2880元（2019年政策）

   最高档：14400元（2019年政策）

   （注：2023年政策中提到的14000元可能参考了早期标准，建议以2023年最新政策为准）

2. 缴费比例

   • 养老保险：20%

   • 医疗保险：6%+7元大病补贴

3. 个人月缴费金额

   • 最低档：2880元 × 20% = 576元

   • 最高档：14400元 × 20% = 2880元

   （注：若选择14000元基数，个人月缴为14000元 × 20% = 2800元，但部分早期数据提到840元，可能为简化计算或政策调整）

总结

• 职工社保 ：个人月缴金额范围252-1320元，具体取决于缴费基数

• 灵活就业人员社保 ：个人月缴金额范围576-2880元，具体取决于选择的缴费基数

建议以2023年最新政策为准，若需查询具体金额，可通过襄阳社保官网或支付宝等平台查询缴费记录。