河南南阳社保基数10000退休后每月可领取的养老金大约在2000元至3000元之间，具体金额取决于缴费年限、个人账户累计额以及当地的社会平均工资水平。

1. 1.缴费年限的影响：缴费年限是决定养老金金额的重要因素之一。根据现行政策，缴费年限越长，养老金领取金额越高。例如，缴费满15年是一个基本门槛，而超过15年后，每增加一年缴费，养老金领取金额会有相应增加。如果社保基数为10000元，缴费年限达到30年或以上，退休后每月领取的养老金会相对较高。
2. 2.个人账户累计额：社保缴费分为个人账户和统筹账户两部分。个人账户累计额是个人每月缴费的一部分累积而成。社保基数为10000元时，个人账户的累计额会相对较高。退休后，个人账户累计额除以一定的计发月数（如139个月）来确定每月个人账户养老金部分。个人账户累计额越高，退休后每月领取的养老金也越多。
3. 3.社会平均工资水平：当地的社会平均工资水平也是影响养老金金额的关键因素。社会平均工资越高，养老金的基础养老金部分也会相应提高。南阳作为河南省的一个重要城市，其社会平均工资水平会影响养老金的具体计算。如果社会平均工资水平较高，退休后每月领取的养老金也会相应增加。
4. 4.政策调整和计算方法：养老金的具体计算方法可能会根据国家政策和地方政府的调整而变化。通常，养老金由基础养老金和个人账户养老金两部分组成。基础养老金部分与当地社会平均工资、缴费年限等因素相关，而个人账户养老金则与个人账户累计额和计发月数相关。社保基数为10000元的个人，其退休后领取的养老金会综合考虑这些因素。
5. 5.其他因素：除了上述因素外，还有一些其他因素可能影响养老金金额，如是否有补充养老保险、是否有企业年金等。这些额外的保障措施可以在一定程度上提高退休后的收入水平。

河南南阳社保基数为10000元的个人，退休后每月可领取的养老金大约在2000元至3000元之间，具体金额需根据缴费年限、个人账户累计额和社会平均工资水平等因素综合计算。为了确保退休后的生活质量，建议个人在缴费期间尽量延长缴费年限，并关注当地社保政策的变化。