根据无锡市社保政策，养老保险和医疗保险的缴纳方式需根据参保类型和地区规定进行区分，具体如下：

一、灵活就业人员参保情况

1. 养老保险

   灵活就业人员可单独选择参加职工养老保险，需满足年龄条件（男未满60周岁，女未满55周岁）且具有合法经济收入。

2. 医疗保险

   同样可单独参加职工医保，但需符合以下条件之一：

   • 无锡市区户籍或持有居住证

   • 无雇工的个体工商户

   • 未在用人单位参保的非全日制/新业态从业人员

   • 自谋职业者等。

注意 ：部分地区可能将两者强制捆绑，建议提前咨询当地社保部门确认。

二、职工社保（单位缴费）

• 五险合一 ：职工社保（包括养老、医疗、失业、工伤、生育）由用人单位和职工共同缴纳，无法分开。

• 特殊群体 ：若单位未依法缴纳，职工可依法申请补缴。

三、城乡居民社保

• 分开缴纳 ：城乡居民养老和医疗保险可单独参保，也可组合投保，但需向户籍所在地或居住地社保机构办理。

四、其他说明

• 商业保险 ：若对社保保障不足，可选择商业养老保险或医疗保险，但需额外缴费且与社保无关。

• 政策差异 ：建议通过无锡市社保经办机构或官方渠道确认最新政策，避免因地区差异影响参保。

无锡市养老保险和医疗保险能否分开缴纳，主要取决于参保类型和地区规定，灵活就业人员需结合自身情况选择合适的参保方式。