福建龙岩社保基数15700元退休后每月可领取的养老金约为3200-4500元，具体金额取决于缴费年限、退休年龄及历年缴费指数等关键因素。缴费年限越长、基数越高，养老金水平越有优势，例如缴费30年且指数为1.0时，待遇可达4000元以上。
根据福建龙岩现行养老金计发规则，退休金由基础养老金和个人账户养老金两部分构成。若存在1995年底前的缴费年限，还可叠加过渡性养老金。以基数15700元（假设缴费指数为1.0）为例：基础养老金按计发基数7776元（2023年标准）与本人指数化工资的平均值计算，缴费30年每月约2333元；个人账户养老金按8%缴费比例累积的本息除以计发月数（60岁退休为139个月），约1357元。两项合计约3690元，若含过渡性养老金则更高。
影响养老金的三大核心要素包括：
- 缴费年限：每多缴1年，基础养老金增加1%的计发基数比例。缴费25年与30年的差距可达500元以上。
- 缴费指数：基数15700元对应指数约为2.02（按2023年社平工资7776元计算），指数越高，基础养老金和过渡性养老金同步提升。
- 退休年龄：延迟退休可降低计发月数，如55岁退休计发月数为170，60岁降至139，个人账户养老金显著提高。
建议通过社保部门官方计算器或线下窗口核验个性化数据。养老金每年随社平工资增长调整，长期缴纳能有效对冲通胀风险，建议尽早规划缴费方案以优化未来待遇。
