社保和医保的退休和待遇领取有明确的地域限制，具体规定如下：

一、退休地点的基本原则

1. 养老保险

   养老保险的退休地点以户籍地或最后一个缴费满10年的工作地为准。

   • 若户籍地无参保记录，则选择最后一个缴费满10年的工作地。

2. 医疗保险

   医疗保险的退休地点与养老保险一致，同样以户籍地或最后一个缴费满10年的工作地为主。

二、社保关系转移接续

• 跨地区参保 ：允许在两地同时缴纳社保，但退休后只能选择一地领取养老金和医疗保险待遇。

• 转移接续流程 ：需提供原参保地参保凭证、身份证等材料，在新参保地办理转入接续手续。

三、特殊情况说明

1. 重复缴费处理 ：若两地存在重复缴费，需与社保经办机构协商保留一个基本养老保险关系，其他关系将清理，个人账户储存额退还。

2. 居民医保 ：每年缴费一次，不存在退保问题。若未缴费则自动失效，可随时参保。

四、注意事项

• 退休年龄 ：需同时满足法定退休年龄（男60岁、女55/50岁）及缴费年限要求。

• 待遇差异 ：不同地区医保报销比例、药品目录等可能存在差异，建议提前咨询当地社保部门。

社保和医保不可分别在不同城市退休，但可通过转移接续实现异地参保权益的延续。