关于在两地都缴纳医保后的处理方式，需根据参保类型和缴费时间综合判断，具体分为以下几种情况：

一、重复缴费的退保处理

1. 退回重复缴费部分

   若两地医保存在重复缴费（如同一时段在不同城市缴纳职工医保），可通过退保退回多缴费用。需先由参保人办理停保手续并结清欠费，携带身份证、社保卡等材料到最后参保地的社保局办理退保手续。

2. “先转后清”原则

   若涉及多地缴费，需遵循“先转后清”原则，由转入地社保机构负责清理重复缴费。两地同时缴纳的医保不重复计算缴费年限，可申请退返重复时段的医保费用。

二、取消其中一地参保的流程

1. 直接停保退保

   参保人可携带身份证、社保卡到参保地社保局办理停保手续，结清欠费后申请退保。部分地区需单位盖章的退保申请表。

2. 医保转移合并

   若希望保留医保权益，可将其他地区的医保转移到当前参保地。需通过当地社保部门的线上平台（如“微信城市服务”）申请转移，或线下提交《社会保险转移接续申请表》。

三、注意事项

• 医保待遇影响 ：退保后，医保将暂停享受待遇，未缴费期间同样不享受医保报销。建议提前确认转移或退保流程。

• 材料准备 ：办理退保或转移需提供身份证、社保卡、退保申请表等材料，部分地区需单位配合办理。

• 政策差异 ：不同城市具体操作可能略有差异，建议提前咨询当地社保部门，避免遗漏材料或跑空。

建议优先选择保留职工医保（如已就业），灵活就业人员可结合就业地政策灵活处理。若涉及农村医保，可通过线上平台申请转移合并。