在外地交了医保后不想继续缴纳，可以选择停止缴费，但需注意可能带来的影响，如失去医保保障和可能的缴费记录中断。以下是关于如何处理这种情况的详细说明：

1. 1.停止缴费的影响失去医保保障：一旦停止缴纳医保，您将无法享受医保带来的医疗费用报销等保障。这意味着在停止缴费后，如果您需要就医，所有医疗费用将需要自行承担。缴费记录中断：停止缴费可能会导致您的医保缴费记录中断，这可能影响您未来在某些地区或单位重新参保时的待遇和条件。
2. 2.停止缴费的具体步骤咨询当地医保部门：不同地区的医保政策可能有所不同，建议您首先联系当地医保部门，了解具体的停止缴费流程和可能的后果。提交申请：根据当地医保部门的要求，填写并提交停止缴费的申请表格。部分地区可能要求提供相关证明材料，如工作变动证明等。确认停止缴费时间：与医保部门确认停止缴费的具体生效时间，确保在此之前您已经了解了所有相关事项。
3. 3.考虑其他医保方案转换医保类型：如果您只是因为工作变动等原因不想继续缴纳当前的外地医保，可以考虑将医保关系转移到新的工作地或户籍地。这样可以避免医保保障的完全中断。参加其他医保计划：在停止缴纳外地医保的您可以选择参加其他医保计划，如商业医疗保险，以弥补医保保障的缺失。
4. 4.重新参保的注意事项缴费记录的影响：停止缴费可能会影响您未来重新参保时的缴费年限和待遇。某些地区在重新参保时可能要求补缴之前中断的缴费。政策变化：医保政策可能会随时间变化，建议您在停止缴费后，定期关注相关政策的变化，以便在需要时及时调整您的医保方案。

在外地交了医保后不想继续缴纳是可以的，但需要仔细考虑停止缴费的后果，并采取适当的措施来保障自己的医疗权益。在做出决定前，务必与当地医保部门充分沟通，了解所有相关信息和流程。