​​城乡医保和职工医保重复参保时，需根据政策保留一种医保关系并停掉另一种。​​ ​​关键操作原则是：优先保留职工医保（保障水平更高），通过线上平台或线下经办机构办理停保手续，且需在待遇享受期开始前申请退费。​​

1. ​​确认重复参保类型​​
   若同时缴纳了职工医保和城乡居民医保，属于跨制度重复参保。根据规定，​​原则上保留职工医保​​（尤其连续缴费满1年以上），由城乡居民医保参保地办理停保。例如，通过户籍地村居委会或“粤医保”小程序提交停保申请。

2. ​​选择停保办理方式​​

   • ​​线上办理​​：多数地区支持通过医保平台（如“粤医保”“江苏医保云”）操作。城乡居民医保停保需填写个人信息、选择暂停原因；职工医保停保需单位经办人通过电子税务局或医保网厅提交申请（灵活就业人员可自行办理）。
   • ​​线下办理​​：携带身份证、社保卡到医保经办窗口或镇街便民服务中心，填写《停保登记表》即时办结。

3. ​​退费与时效注意事项​​

   • ​​退费条件​​：仅在城乡居民医保待遇享受期开始前（通常为缴费年度12月31日前）可申请退费，逾期不退。需提供重复参保证明、银行账户等信息。
   • ​​时效要求​​：部分省份规定停保后3个月内需完成退费申请，超时视为放弃。

4. ​​后续确认与权益保障​​
   停保后需核实保留的医保状态是否正常。例如，职工医保需确认单位缴费连续，避免因停保导致待遇中断；城乡居民医保停保后，需确保职工医保已生效再就医。

​​总结​​：重复参保需主动处理，避免财政补贴浪费和个人多缴费。建议优先保留职工医保，及时通过线上渠道高效办理停保，并关注退费时限以防损失权益。