根据最新政策，重庆医保转移可通过以下两种方式办理，具体流程如下：

一、线上办理（推荐）

1. 关注官方平台

   • 下载“渝快办”APP或登录重庆市医疗保障公共服务平台；

   • 进入“服务大厅”模块，选择“市外医保关系转入”或“职工医保关系转移接续”服务。

2. 填写申请材料

   • 按系统提示填写《基本医疗保险关系转移接续申请表》；

   • 上传身份证、原参保地医保参保凭证等材料。

3. 办理时效

   • 线上申请需在3-5个工作日内完成审核；

   • 审核通过后，个人账户余额将随医保关系转移至新参保地。

二、线下办理

1. 转出地办理（离职或户籍迁移）

   • 携带身份证到原参保地医保经办机构办理医保停保手续，获取《医保参保凭证》；

   • 填写《基本医疗保险关系转移接续申请表》，提交材料并审核通过。

2. 转入地办理

   • 携带《医保参保凭证》及身份证到新参保地医保经办机构提交申请；

   • 新参保地审核通过后，将个人账户余额划转至申请人账户。

三、注意事项

1. 材料要求

   • 必备材料包括身份证、原参保地医保参保凭证、新参保地接收函；

   • 线上办理需确保材料清晰可辨。

2. 办理时效

   • 转移接续需在30个工作日内完成；

   • 个人账户余额需在转移后3个月内补缴完毕。

3. 特殊情况处理

   • 若原参保地缴费中断，需补缴欠费后方可转移；

   • 福利待遇（如门诊、住院报销）将自转移完成次月开始享受。

建议优先选择线上办理，操作便捷且时效明确。若需线下办理，可提前电话咨询新参保地医保部门。