以下是修改手机上医保参保单位的具体方法，综合整理如下：

一、线上变更方式（推荐）

1. 国家医保官方APP/微信/支付宝

   • 支付宝 ：进入医保电子凭证页面，点击「切换参保地」功能，选择新参保地

   • 微信 ：在「城市服务」→「社保」→「参保信息查询及变更」中操作（需定位至参保地）

   • 国家医保服务平台APP ：登录后进入「参保地变更」页面，填写新单位信息并上传证明材料

2. 地方医保服务平台

   • 登录当地医保官方APP或官网，进入参保单位变更模块，按提示提交身份证、医保卡、新单位证明等材料

二、线下变更方式

1. 医保经办机构办理

   • 携带身份证、医保卡原件，前往当地医保经办机构（如社保局、政务大厅）提交变更申请

2. 单位协助办理

   • 通过单位人力资源部门提交变更申请，单位需在医保系统中办理参保单位信息更新

三、注意事项

1. 地区差异 ：线上渠道支持度因地区而异，部分城市可能尚未开通该功能，需提前咨询当地医保部门

2. 材料要求 ：线下办理需提供身份证、医保卡、新单位营业执照等材料

3. 信息同步 ：若存在多地参保情况，可能是系统信息滞后，需等待国家医保局数据更新

4. 生效时间 ：线上/线下申请通过后，通常需1-2个工作日生效

建议优先通过国家医保官方渠道办理，若遇操作问题可咨询当地医保部门。