医保暂停参保地可以通过线上或线下两种方式进行办理，具体流程如下：

线上办理流程

1. 国家医保服务平台

   • 登录国家医保服务平台，进入地方专区，选择“暂停参保”业务。
   • 按提示填写个人信息并提交申请。

2. 地方医保服务平台

   • 下载原参保地的地方医保服务平台（如“内蒙古医保APP”或“福建医疗保障”小程序）。
   • 进入“业务办理”模块，选择“暂停参保”功能，填写相关信息后提交。

3. 微信公众号

   • 关注原参保地的医保公众号（如“山西医保”），在“服务大厅”中选择“业务办理”模块，点击“暂停参保”功能进行操作。

线下办理流程

1. 医保经办机构

   • 本人携带身份证到原参保地的医保经办机构，提交暂停参保申请。
   • 若委托他人办理，需提供双方身份证及委托书。

2. 街道（镇乡）社保所

   • 本人凭身份证到户籍所在地的街道（镇乡）社保所办理，也可委托他人代为办理。

注意事项

1. 重复参保处理

   • 医保暂停参保后，若需要在新参保地重新参保，应先暂停原参保地关系。
   • 重复参保的处理原则为“保留一个参保关系，停保其他关系”。

2. 退费问题

   • 在待遇享受期未开始前，可申请退费，退费金额原则上通过原缴费渠道返还。

3. 信息核对

   • 确保填写的信息准确无误，避免因信息错误导致办理失败。

总结

医保暂停参保地手续便捷，线上渠道（如医保服务平台、微信公众号）为主流方式，线下渠道（如医保经办机构、街道社保所）也提供支持。办理时需注意重复参保的处理原则及退费政策，确保手续顺利完成。