根据2024年浙江宁波社保政策，退休金由基础养老金和个人账户养老金两部分组成，具体计算公式如下：
一、基础养老金计算公式
$$ 基础养老金 = \frac{（全省上年度在岗职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资）}{2} \times 缴费年限 \times 1% $$
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全省上年度在岗职工月平均工资 ：2024年为8020元；
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本人指数化月平均缴费工资 ：根据退休时缴费工资与计发基数的比值计算，公式为： $$ 本人指数化月平均缴费工资 = 计发基数 \times \frac{退休时缴费工资指数}{计发基数指数} $$
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缴费年限 ：累计缴费满15年。
二、个人账户养老金计算公式
$$ 个人账户养老金 = 退休时个人账户累计储存额 \div 计发月数 $$
- 计发月数 ：根据退休年龄确定，例如60岁退休为139个月，55岁退休为170个月等。
三、示例计算（假设条件）
假设某职工60岁退休，缴费年限30年，退休时个人账户累计储存额为12万元：
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基础养老金 ： $$ \frac{（8020 + 8020 \times \frac{1.2}{1.08}）}{2} \times 30 \times 1% = \frac{（8020 + 8620）}{2} \times 0.3 = 2286 \text{元} $$
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个人账户养老金 ： $$ 120000 \div 139 \approx 864 \text{元} $$
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总养老金 ： $$ 2286 + 864 = 3150 \text{元} $$
四、注意事项
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实际计算需以退休时全省平均工资、个人缴费基数及指数化系数为准；
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若退休年龄早于60岁，计发月数会减少，总养老金可能低于上述示例；
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建议通过官方渠道（如社保网、新社通app）获取实时数据。
由于您提到的“社保基数16000”未明确是缴费基数还是计发基数，建议结合自身退休年龄及缴费年限进一步计算。若按16000元为计发基数计算（假设性情景），退休金会显著提高，但需核实政策适用性。
