医保暂停后恢复参保可通过以下方式办理，具体方法需根据参保类型和暂停原因选择：

一、职工医保恢复方式

1. 单位补缴（适用于在职职工）

   若因单位未缴导致医保暂停，需重新就业后由新单位办理参保手续。新单位需向社保经办机构提交身份证、劳动合同等材料，次月开始恢复医保待遇。

2. 灵活就业人员补缴

   • 补缴欠费 ：前往当地社保经办机构或税务大厅补缴欠费，需提供身份证、户口簿等材料。

   • 重新参保登记 ：若长期未参保，需以灵活就业身份在社保局办理参保登记，选择灵活就业虚拟户并核定缴费。

二、居民医保恢复方式

1. 线上办理（部分地区适用）

   • 通过当地医保公众号（如“[地区] 医保”）或支付宝搜索“市民中心”，进入“城乡居民参保登记”模块，按提示填写信息并缴费。

   • 部分地区支持通过税务微信公众号办理灵活就业参保登记。

2. 线下办理

   携带身份证、户口簿到当地社保中心或医保中心，填写申请表格并缴费。个人缴费需注意：

   • 当月缴费次月生效，但存在3-6个月的等待期（具体以当地政策为准）。

三、其他注意事项

1. 医保卡激活

   若因账户冻结导致停保，需联系合作银行（如社保卡银行）办理激活手续。

2. 信息错误或系统故障

   若因信息登记错误或系统故障暂停，需携带有效身份证件到社保经办机构申请更正。

3. 费用补缴时效

   • 单位欠费需在欠费发生后30日内补缴；

   • 个人欠费需在暂停后3个月内补缴，否则可能影响后续参保。

建议优先通过当地医保公众号或政务平台办理线上业务，具体操作流程可能因地区差异略有不同。若需线下办理，可提前电话咨询当地社保部门。