根据江苏南通市2023-2025年社保缴费政策及搜索结果，7000元工资每月社保扣除金额如下：

一、社保缴费基数与比例

1. 养老保险

   • 单位缴纳比例：18%-23%（2023-2025年南通市灵活就业人员最低档为18%）

   • 个人缴纳比例：8%

2. 医疗保险

   • 单位缴纳比例：8%

   • 个人缴纳比例：2%+3元大病统筹

3. 失业保险

   • 单位缴纳比例：0.5%-2%（灵活就业人员通常为0.5%）

   • 个人缴纳比例：0.2%

4. 工伤保险与生育保险

   • 单位缴纳比例：0.6%-4%（灵活就业人员不缴费）

   • 个人不缴费

5. 住房公积金

   • 单位缴纳比例：5%-12%（灵活就业人员通常为5%）

   • 个人缴纳比例：5%

二、7000元工资的社保扣除计算

1. 社保总缴费比例

   • 个人部分：8%（养老）+2%（医保）+0.2%（失业）=10.2%

   • 单位部分：18%-23%（养老）+8%（医保）+0.5%-2%（失业）=28.5%-33.5%

2. 最低档社保费用

   • 养老：7000×8%=560元

   • 医疗：7000×2%=140元

   • 失业：7000×0.5%=35元

   • 住房公积金：7000×5%=350元

   • 合计：560+140+35+350=1085元

3. 灵活就业人员最低缴费标准

   • 江苏南通市2023-2025年最低档为1010.4元，其中养老保险673.6元，医疗保险336.8元

三、注意事项

• 缴费基数调整 ：社保缴费基数以当地职工上年月平均工资为基准，7000元可能低于或高于当地标准，需以实际申报基数为准。

• 其他扣除 ：部分情况下还需扣除3元大病统筹费用。

建议以南通市社保局最新通知为准，灵活就业人员可通过社保官网或税务部门渠道查询具体缴费金额。