在江苏苏州，社保基数为14000元的情况下，个人所得税和社保扣除的具体金额需要根据税率、社保比例以及专项扣除等因素进行详细计算。 以下是详细的分析和解释：

1. 1.社保扣除：养老保险：通常由个人缴纳8%，因此14000元的8%为1120元。医疗保险：个人缴纳比例一般为2%，即280元。失业保险：个人缴纳比例一般为0.5%，即70元。住房公积金：个人缴纳比例一般为5%-12%，假设按8%计算，即1120元。工伤保险和生育保险：通常由单位缴纳，个人无需缴纳。
2. 2.社保扣除总额：将以上各项社保扣除金额相加，总额为2590元（1120+280+70+1120）。
3. 3.应纳税所得额计算：社保扣除后的收入为14000-2590=11410元。根据中国现行的个人所得税法，每月5000元的免征额，因此应纳税所得额为11410-5000=6410元。
4. 4.个人所得税计算：根据中国个人所得税税率表，6410元的应纳税所得额适用3%的税率。应缴个人所得税为6410*3%=192.3元。
5. 5.总扣除金额：总扣除金额为社保扣除2590元+个人所得税192.3元=2782.3元。
6. 6.实际到手收入：实际到手收入为14000-2782.3=11217.7元。

在江苏苏州，社保基数为14000元的情况下，个人需要缴纳的社保和个人所得税总额约为2782.3元，实际到手收入约为11217.7元。具体的扣除金额可能会因个人选择的住房公积金比例和其他专项扣除的不同而有所变化。建议根据个人的实际情况进行详细计算，或者咨询专业的财务人员以获得更准确的数字。