养老转移医保并不一定必须同时进行，但两者之间有一定关联性。以下为详细说明：

1. 是否必须同时转移

• 养老保险关系转移和医疗保险关系转移是两项独立业务，是否需要同时转移需视具体情况而定。
• 如果您因跨省或跨制度流动就业（如从机关事业单位转到企业），需要转移养老保险关系，同时也可以选择转移医疗保险关系，以确保医保权益的连续性。

2. 养老保险转移的关键点

• 跨省或跨制度流动就业时，必须办理养老保险关系转移。
• 办理转移后，各段缴费记录会合并计算，养老金不会因转移而减少。
• 如果已开始领取养老金，则无需再办理转移。

3. 医疗保险转移的关键点

• 医疗保险关系转移适用于职工医保参保人和居民医保参保人因跨统筹地区就业、户籍或常住地变动的情况。
• 转移后，个人医保账户资金会随之转移，确保医保权益连续。
• 退休人员无需办理医保转移，其医保待遇会自动衔接。

4. 注意事项

• 如果您计划在退休前确定养老金领取地，建议提前咨询社保机构，以便统筹规划养老保险和医疗保险的转移。
• 医保转移可能涉及待遇衔接问题，需确保转入地已按规定参加医保。

总结

养老转移医保并非强制捆绑，您可以根据自身需求选择是否同时转移。如果跨省或跨制度流动，养老保险必须转移，而医疗保险转移则视具体情况而定。提前规划，确保权益连续，是关键！