根据2024年黑龙江七台河社保政策及搜索结果，退休金由基础养老金和个人账户养老金两部分组成。以下是具体计算方法和示例：
一、基础养老金计算
计算公式： $$ \text{基础养老金} = \frac{\text{全省上年度在岗职工月平均工资} + \text{本人指数化月平均缴费工资}}{2} \times 缴费年限 \times 1% $$
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计发基数 ：2024年七台河计发基数为6430元/月（较2023年上涨9.63%）。
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示例 ：若某人退休时缴费指数为0.6，缴费年限34年，则基础养老金为： $$ \text{基础养老金} = \frac{6430 \times (1+0.6)}{2} \times 34 \times 1% = 1749 \text{元/月} $$
二、个人账户养老金计算
计算公式： $$ \text{个人账户养老金} = \frac{\text{个人账户累计储存额}}{\text{计发月数}} $$
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计发月数 ：根据退休年龄确定，例如60岁退休为139个月，55岁退休为170个月等。
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示例 ：若个人账户累计储存额为25万元，则个人账户养老金为： $$ \text{个人账户养老金} = \frac{250,000}{139} \approx 1800 \text{元/月} $$
三、养老金总额计算
将基础养老金与个人账户养老金相加： $$ \text{养老金总额} = \text{基础养老金} + \text{个人账户养老金} $$
- 示例 ：基础养老金1749元 + 个人账户养老金1800元 = 3549元/月 。
四、注意事项
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缴费年限与档次 ：缴费年限越长、缴费档次越高，基础养老金越高。
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基数调整 ：2023-2024年计发基数上涨9.63%，2025年计算时仍可能参考该基数（需以官方公告为准）。
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二次核算 ：2023年退休人员需根据新基数核算差额并补发。
五、补充说明
若某人退休时全省上年度在岗职工月平均工资为7500元，缴费指数1.2，缴费年限30年，则：
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基础养老金： $$ \frac{7500 \times (1+1.2)}{2} \times 30 \times 1% = 2250 \text{元/月} $$
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个人账户养老金（假设累计储存额为30万元）： $$ \frac{300,000}{139} \approx 2165 \text{元/月} $$
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总养老金 ：2250元 + 2165元 = 4415元/月 。
建议通过七台河社保官方渠道或“新社通”APP获取精确计算结果，具体金额受个人缴费基数、缴费年限及退休年龄等因素影响。
