在黑龙江省佳木斯市，社保基数为11300元时，职工每月可以领取的养老金大致在 800元至1000元左右 ，具体金额取决于个人缴费年限、缴费比例以及当地政策等因素。 医疗保险个人账户每月大约有90元至110元左右的返还金额。
养老金的具体金额主要由以下几个因素决定：
- 1.缴费年限：养老金的基本计算公式为：基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。在佳木斯市，社保基数为11300元的情况下，缴费年限越长，养老金金额越高。例如，缴费年限为15年、20年和25年的职工，养老金金额会有所不同。
- 2.缴费比例：职工个人缴费比例为8%，单位缴费比例为16%。社保基数为11300元时，个人每月缴费为904元，单位每月缴费为1808元。缴费比例越高，个人账户积累越多，养老金也会相应增加。
- 3.个人账户养老金：个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数。计发月数根据退休年龄确定，例如60岁退休的计发月数为139个月。个人账户储存额由个人缴费和利息组成，缴费基数越高，个人账户储存额越多，养老金也会相应增加。
医疗保险个人账户的返还金额也是职工关注的重点：
1.医疗保险个人账户返还：根据佳木斯市的相关政策，医疗保险个人账户返还金额为个人缴费基数的3.1%左右。社保基数为11300元时，每月返还金额大约为90元至110元左右。返还金额用于支付职工在定点医疗机构和药店的医疗费用。
2.其他福利：除了养老金和医疗保险，社保还包括失业保险、工伤保险和生育保险等。这些保险在特定情况下为职工提供保障，例如失业保险在职工失业时提供一定期限的生活补助，工伤保险在职工因工作受伤时提供医疗费用和伤残补助，生育保险在职工生育时提供生育津贴和医疗费用报销。
总结来看，在佳木斯市，社保基数为11300元的职工，每月养老金大致在800元至1000元左右，医疗保险个人账户返还金额大约为90元至110元左右。具体金额还需根据个人缴费年限、缴费比例以及当地政策进行详细计算。建议职工定期关注当地社保政策的变化，以便更好地规划个人养老和医疗保障。
