根据我国现行法律规定和社保政策，个人缴纳社保时医保是否必须同时缴纳，需根据具体情况判断：

一、社保与医保的包含关系

社保是一个广义概念，包含五大险种：养老保险、医疗保险、生育保险、失业保险和工伤保险。其中，医疗保险是社保的重要组成部分，但社保法并未强制要求必须同时缴纳所有险种。

二、是否必须同时缴纳

1. 社保包含医保

   根据《中华人民共和国社会保险法》第五十八条规定，社保包含医疗保险。个人缴纳社保时，医疗保险会同步缴纳。

2. 可单独缴纳医保

   • 单位缴费 ：职工通过单位缴纳社保时，医保会自动包含在内。

   • 个人缴费 ：灵活就业人员等自费缴纳社保时，通常只需选择养老保险，无需单独缴纳医保。

三、特殊情况说明

• 地区政策差异 ：部分地区可能对社保项目有具体规定，建议咨询当地社保局确认。

• 自费社保与商业医保 ：自费缴纳的社保（如城乡居民社保）与商业医保是不同体系，需另行选择。

四、建议操作步骤

1. 确认缴费类型 ：通过当地社保局官网或线下渠道，确认所缴纳的社保是否包含医保。

2. 选择缴费方式 ：使用社保卡、身份证等材料，通过线上或线下渠道完成缴费。

个人缴纳社保时医保并非必须同时缴纳，但需注意社保与商业医保的区别，并根据自身需求选择合适的保障组合。