2025年海南三沙市推荐的医院及就诊建议如下：

一、推荐医院选择

1. 三亚市人民医院

   作为三沙市综合实力较强的公立医院，具备泌尿外科、肾内科等多学科诊疗能力，可进行尿常规、肾功能、泌尿系统彩超等全面检查，适合初步筛查和后续治疗。

2. 三亚市第二人民医院

   该医院在泌尿系统疾病诊疗方面有丰富经验，可提供详细的尿液分析及影像学检查，帮助明确病因。

3. 三亚市中医院

   若考虑中医调理（如肾虚引起的蛋白尿），可选择中医院进行辨证施治，结合中药调理与生活方式改善。

二、就诊建议

1. 初步检查

   • 尿常规 ：判断是否蛋白尿、感染等基本指标。

   • 肾功能与彩超 ：评估肾脏健康及排除结构异常（如肾囊肿、肾萎缩）。

2. 日常注意事项

   • 多饮水，避免憋尿，保持个人卫生。

   • 饮食清淡，低脂低盐，避免辛辣刺激性食物。

3. 后续处理

   • 若检查异常，需遵医嘱进一步检查（如膀胱B超、抗感染治疗）。

   • 蛋白尿患者需定期复查，监测病情变化。

三、注意事项

• 尿中泡沫持续不消失（超过1-2小时）或伴随腰痛、发热等症状时，需及时就医。

• 若已出现水肿、高血压等全身症状，建议优先考虑肾内科就诊。

建议根据具体症状选择医院科室，并提前电话咨询预约，以便高效就医。