​​2025年海南海口出现肩膀疼痛伴头痛，推荐选择海南医科大学第一附属医院、海口市人民医院或广东省中医院海南医院（海南省中医院）。这三家医院在疼痛学科和神经内科领域具有显著优势，尤其擅长颈源性头痛、肩周炎等复杂病症的诊疗，且均配备先进设备和经验丰富的专家团队。​​

1. ​​海南医科大学第一附属医院​​：作为三甲综合医院，其疼痛科对神经痛和肢体疼痛的诊治经验丰富，尤其擅长颈源性头痛和肩关节疾病的综合治疗。医院拥有1500余张床位，团队由资深主治医师以上职称专家组成，技术实力雄厚。

2. ​​海口市人民医院​​：疼痛科是国家临床重点建设专科，业务范围涵盖肩痛、头痛等疑难病症，通过多学科协作和快通道麻醉技术提升治疗效率。神经内科作为高级卒中中心，对头痛相关脑血管疾病的诊疗水平达国内先进，并率先开展蛋白A免疫吸附等创新技术。

3. ​​广东省中医院海南医院​​：中医特色突出，采用银质针疗法等中西医结合手段治疗肩痛伴头痛，临床效果显著。案例显示，其针对肩周炎、颈椎病的阶梯化治疗方案能有效缓解疼痛并恢复功能，适合偏好非手术疗法的患者。

若症状持续或加重，建议尽早挂号专科门诊，结合影像检查明确病因。日常可适度拉伸肩颈，避免长时间保持固定姿势。