夏季常见疾病主要包括急性胃肠炎、中暑、热感冒、虫咬性皮炎、细菌性痢疾等,此外心脑血管疾病、空调病、皮肤病也因高温高湿环境而高发。饮食不洁、暴晒脱水、空调使用不当是主要诱因,但通过科学预防可有效降低风险。
- 急性胃肠炎:夏季食物易腐败变质,误食后引发腹痛、腹泻。建议避免隔夜食物,注意餐具消毒,轻度症状可服用益生菌调节,严重时需就医。
- 中暑:高温下体温调节失衡,出现头晕、恶心甚至昏迷。及时转移到阴凉处,补充淡盐水或电解质饮料,重症需静脉补液治疗。
- 热感冒(暑湿感冒):室内外温差大导致鼻塞、咳嗽,常伴发热难退。避免直吹空调,可用藿香正气水解表化湿。
- 虫咬性皮炎:蚊虫叮咬引发皮肤红肿瘙痒,涂抹风油精或口服抗组胺药缓解,抓挠可能继发感染。
- 细菌性痢疾:便血、高热为典型症状,与不洁饮食直接相关,需抗生素治疗并严格隔离。
特殊人群需警惕“热中风”(脱水致血液黏稠诱发脑梗)和空调病(久闭空间引发呼吸道感染)。日常注意少量多次饮水、饮食清淡、防晒防虫,出现持续不适及时就医。科学防护能兼顾健康与夏日体验。