单位医保断缴后，个人可通过以下方式继续参保：

一、职工医保个人账户补缴（适用于有稳定劳动关系的职工）

1. 补缴欠费

   需向当地社保局申请补缴欠缴金额，提供身份证、社保卡及缴费申请表。

2. 激活社保卡

   完成社保卡金融账户与医保账户的关联激活，并设置初始密码。

3. 恢复待遇

   补缴后连续缴费满3个月，可恢复享受医保待遇；若累计中断6个月，则需连续缴费满1年。

二、灵活就业人员参保

1. 选择参保方式

   • 职工医保 ：按职工医保缴费基数和费率自行缴纳，享受职工医保待遇。

   • 居民医保 ：按居民医保标准缴费，享受基本医疗保障（不可享受职工医保待遇）。

2. 办理流程

   • 线上办理 ：通过当地社保局官网或官方APP注册登录，选择“参保缴费”→“居民医保缴费”。

   • 线下办理 ：携带身份证到社保局窗口办理参保登记。

3. 缴费标准与待遇

   居民医保个人缴费标准通常低于职工医保，政府补贴部分不享受。补缴当年费用后，次年3月1日起生效。

三、注意事项

1. 缴费时间

   个人参保需在断缴后3个月内办理，逾期可能影响待遇恢复。

2. 医保待遇差异

   职工医保报销比例高于居民医保，建议优先选择职工医保。

3. 特殊情况处理

   • 失业人员可申请失业保险医疗补助（需符合条件）；

   • 农村合作医疗需通过社区渠道办理。

建议根据自身就业状态和医保需求，结合单位补缴时效选择合适方式参保，避免因断缴影响医疗保障。