根据辽宁锦州2024年社保政策及养老金计算公式，若退休时社保基数为7300元，退休金由基础养老金和个人账户养老金两部分组成。以下是具体计算方法和示例：
一、基础养老金计算公式
$$ 基础养老金 = \frac{计发基数 \times (1 + 缴费指数)}{2} \times 缴费年限 \times 1% $$
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计发基数 ：2024年锦州企业职工和事业单位人员计发基数为6987元（同比上涨3.97%）；
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缴费指数 ：假设为0.6（需根据实际缴费情况确认）；
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缴费年限 ：19年（含视同缴费年限）。
计算示例 ： $$ 基础养老金 = \frac{6987 \times (1 + 0.6)}{2} \times 19 \times 1% = 1062 \text{元} $$
二、个人账户养老金计算公式
$$ 个人账户养老金 = \frac{个人账户累计储存额}{计发月数} $$
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个人账户累计储存额 ：需根据实际缴费基数和缴费年限计算；
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计发月数 ：退休年龄为60岁，计发月数为139个月。
示例 （假设个人账户储存额为8000元）： $$ 个人账户养老金 = \frac{8000}{139} \approx 57.56 \text{元} $$
三、总养老金计算
$$ 总养老金 = 基础养老金 + 个人账户养老金 $$
示例 ： $$ 总养老金 = 1062 + 57.56 = 1119.56 \text{元/月} $$
四、注意事项
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缴费基数与待遇关系 ：养老金与缴费基数、缴费年限正相关，基数越高、缴费年限越长，待遇越高；
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计发基数调整 ：2024年计发基数为6987元，若退休时基数为7300元，需按实际退休时政策执行（需咨询当地社保部门确认）；
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月平均缴费指数 ：范围0-3，通常按职工在职期间缴费工资总额与当地平均工资的比值确定。
建议通过锦州社保网或官方计算工具获取精确计算结果，具体以退休时政策为准。
