医保使用方法和步骤的核心要点包括：激活电子凭证、选择定点机构、分级诊疗策略、异地就医备案以及费用结算规则。 掌握这些关键环节，能显著提升医保使用效率并最大化报销权益。

1. 激活电子凭证
   通过“国家医保服务平台”APP、支付宝或微信完成实名认证，生成医保电子凭证。支持全国7.8万家医院直接扫码结算，兼具预约挂号、个税抵扣查询等功能，无需携带实体卡。

2. 选择定点机构
   必须在医保定点医院或药房就诊购药才能报销。职工医保可绑定多家定点机构，优先选择社区医院首诊（报销比例高达90%），通过基层转诊至三甲医院可额外提升5%-10%报销比例。

3. 分级诊疗与费用控制
   社区医院检查费（如CT）限额200元，住院费用由统筹账户报销，个人账户余额不影响报销额度。注意药品、诊疗和服务需在医保目录内，第三方事故、工伤等6类情况不予报销。

4. 异地就医四步法
   长期异地居住或工作者需提前备案：登录APP备案→选定点机构→持卡就医→直接结算。未备案仍可事后报销，但需自付10%-20%费用。

5. 结算与查询
   门诊和住院费用在定点机构可直接刷卡结算，报销部分自动扣除。个人账户余额可通过APP、电话或线下网点查询，交易记录满60次需打印以免停卡。

合理利用医保能大幅减轻医疗负担，建议定期更新电子凭证、关注政策调整，并优先通过基层医疗机构享受高比例报销。