以下是判断自己是否参加医保的几种方法，供您参考：

一、线上查询

1. 登录当地社保官网或APP

   输入身份证号、姓名等信息，查询参保状态、缴费记录等详细信息。

2. 使用全国社保热线

   拨打12333，提供身份信息后，可查询参保地医保缴纳情况。

3. 第三方平台查询

   部分城市支持通过支付宝、微信的电子社保卡或综合政务APP查询。

二、线下查询

1. 咨询单位人力资源部门

   在职人员可向单位HR确认是否参保及缴费情况。

2. 前往社保局办事大厅

   携带身份证到当地社保局窗口，通过自助终端或工作人员查询。

3. 查看养老金发放明细

   退休人员可核对养老金中是否包含医保个人缴费部分。

三、其他辅助方法

1. 查看工资条

   工资条中若显示医疗保险扣除项，说明单位已为其参保。

2. 检查社保卡消费记录

   通过社保卡就医、购药等消费记录，可间接判断是否参保。

四、注意事项

• 参保地确认 ：社保查询需在参保地办理，跨地区就业人员需关注转移接续情况。

• 信息核对 ：线上查询时需注意账号密码安全，避免信息泄露。

• 特殊情况处理 ：若发现缴费异常，可向单位或社保部门举报核查。

若通过上述方法仍无法确认，建议直接联系当地社保部门获取官方答复。