内蒙古巴彦淖尔社保基数5600元属于第三档，这一档次的社保缴费基数通常对应的是当地社会平均工资的60%至80%之间。以下是对此问题的详细解答：

1. 1.社保基数的档次划分：社保缴费基数一般分为多个档次，通常是根据当地社会平均工资的比例来确定。内蒙古巴彦淖尔的社保基数5600元大致对应的是当地社会平均工资的60%至80%之间，属于第三档。这一档次适用于收入水平中等偏下的职工，能够在保障基本权益的减轻缴费负担。
2. 2.社保基数的计算依据：社保基数的确定通常以当地上年度的社会平均工资为基础。巴彦淖尔市根据上年度的社会平均工资数据，将社保缴费基数划分为不同的档次。5600元的基数意味着职工的月收入在这个范围内，社保缴费将按照这一基数进行计算，以确保职工在退休、医疗、失业等方面获得相应的保障。
3. 3.不同档次的缴费比例：社保缴费基数不同，相应的缴费比例也会有所不同。第三档的缴费比例通常会低于第一档和第二档，但高于最低档。这是为了在保障职工基本权益的考虑到不同收入水平职工的缴费能力和实际需求。对于选择第三档的职工来说，缴费压力相对适中，能够在享受基本社会保障的不至于造成过重的经济负担。
4. 4.选择合适档次的重要性：选择合适的社保缴费档次对于职工来说至关重要。5600元的基数属于中等偏下档次，适合收入水平相对稳定的职工。这样既能够保证在退休后获得一定的养老金，也能够在医疗、失业等情况下获得相应的保障。对于收入波动较大的职工，可以根据自身情况选择更高或更低的档次，以平衡缴费压力和保障需求。
5. 5.社保基数的调整机制：社保基数并非一成不变，通常会根据当地社会平均工资的变化进行相应的调整。随着巴彦淖尔市社会经济的发展和社会平均工资的提高，社保基数也会进行相应的调整。职工需要关注当地社保政策的变化，及时了解基数调整情况，以便做出合理的缴费选择。

总结来说，内蒙古巴彦淖尔社保基数5600元属于第三档，这一档次在保障职工基本权益的考虑到了中等收入水平职工的缴费能力和实际需求。职工应根据自身收入情况选择合适的缴费档次，以确保在享受社会保障的不至于造成过重的经济负担。