暂时无法查找到内蒙古包头社保基数为14500能拿多少的具体金额。不过，我可以为您提供2024-2025年内蒙古包头养老保险缴费标准以及养老金计算的相关信息，具体如下：

内蒙古包头养老保险缴费标准

• 养老保险：单位缴费比例为16%，个人缴费比例为8%。如果按照缴费基数14500元计算，单位缴费金额为14500元×16%=2320元/月，个人缴费金额为14500元×8%=1160元/月。
• 医疗保险：单位缴费比例为8%，个人缴费比例为2%。单位缴费金额为14500元×8%=1160元/月，个人缴费金额为14500元×2%=290元/月。
• 失业保险：单位和个人缴费比例均为0.5%。单位缴费金额为14500元×0.5%=72.5元/月，个人缴费金额为14500元×0.5%=72.5元/月。
• 工伤保险和生育保险：由企业承担，个人不缴费。

养老金计算方式

养老金主要由月基础养老金和月个人账户养老金构成，具体计算公式如下[2](：

• 月基础养老金 = 当地上年度在岗职工月平均工资 × (1 + 本人平均缴费指数) / 2 × 缴费年限 × 1%
• 月个人账户养老金 = 个人账户储存额 / 计发月数

。请注意，以上信息仅供参考，实际缴费金额和养老金数额可能会因个人缴费年限、个人账户累计储存额、当地职工平均工资等因素而有所不同。如果您想了解更详细的信息，建议咨询当地社保部门或使用相关社保计算工具进行测算。