疝气的最佳治疗方法是根据患者年龄、病情严重程度和类型综合评估，通常以手术治疗为主，微创腹腔镜技术已成为主流趋势。对于婴幼儿，1岁以上或反复嵌顿者需手术干预；成人则推荐无张力补片修补术或腹腔镜手术，复发率低于1%。保守治疗仅适用于特殊情况或术前临时缓解。
手术治疗是根治疝气的核心手段。传统开放手术通过缝合修复缺损，但创伤较大；现代无张力修补术采用人工补片强化腹壁，显著降低复发率；腹腔镜手术通过3个0.5-1cm的小切口完成操作，兼具探查对侧疝、恢复快（术后2-3天出院）和美容效果好的优势。儿童腹腔镜手术还能避免精索损伤，保护生育功能。
保守治疗需严格把握适应症。疝气带适用于1岁以下婴幼儿或无法耐受手术者，通过外部压力防止器官脱出，但长期使用可能引发皮肤刺激或肌肉萎缩。药物如止痛药（布洛芬）或中成药（补中益气丸）仅缓解症状，无法根治。中医推拿、热敷等辅助疗法效果有限，需在专业指导下进行。
预防与术后护理直接影响疗效。患者应避免咳嗽、便秘等腹压增高行为，术后3个月内禁提重物。加强腹肌锻炼、控制体重可减少复发风险，而高蛋白饮食（鱼、蛋、瘦肉）能促进伤口愈合。出现突发疼痛或包块无法回纳需立即就医，防止嵌顿坏死。
疝气治疗需个体化方案，建议由普外科医生评估后选择。微创手术虽成本较高，但综合恢复周期和复发率仍是性价比最优解。早诊断、早手术是避免并发症的关键，切勿因“小病”延误治疗时机。
