眼结膜出血,通常是由于结膜下方的微小血管破裂导致的,表现为眼睛出现鲜红色斑点或片状出血,这种情况大多数时候是无害的,并且能够自愈。
原因
- 眼部外伤:如揉眼睛、眼部碰撞等。
- 剧烈动作:如咳嗽、打喷嚏、呕吐或负重。
- 眼部疾病:如结膜炎、高血压或糖尿病等慢性疾病可能导致血管脆弱。
- 自发性出血:极少数情况下,可能没有明显诱因。
治疗
- 冷敷与热敷:出血48小时内冷敷以减少肿胀,48小时后热敷以促进血液吸收。
- 人工泪液:缓解眼部不适感。
- 无需治疗:大多数情况下,结膜下出血会在1到2周内自行吸收,无需特别治疗。
预防
- 避免揉眼:养成良好用眼习惯,减少眼部摩擦。
- 眼部防护:在剧烈运动或接触刺激性物质时佩戴护目镜。
- 控制慢性病:定期监测血压、血糖等指标,合理用药。
- 保持眼部卫生:勤洗手,避免眼部感染。
结膜下出血虽然看起来令人担忧,但通常是无害的,且大多数情况下会自愈。如出血伴随视力下降或持续不适,建议及时就医。保持良好的眼部护理习惯,可有效降低结膜下出血的风险。